Salto

DŮLEŽITÉ:

Salta jsou akrobatické prvky, při kterých dochází k úplnému přetočení těla za letu. V základní podobě provádíme v provedení skrčmo.
Přímá dopomoc: cvičitel se snaží o nadlehčení těla cvičence a zajišťuje rychlost a směr rotace. Ruka bližší cvičenci se při odrazu dostává pod břicho (popř. pod hrudník) a druhá ruka na lopatky, kde tlakem pomáhá rotaci. Cvičitel doprovází pohyb a přizpůsobuje se cvičenci, drží ho až do doskoku, kdy má vlastně ruce překřížené a položené na břiše a zádech cvičence.

Hráč ve videu provádí:

nácvik salta ze země do duchny do sedu
nácvik na salto po odrazu z trampolíny s dopomocí
po seskoku z bedny a následném odrazu z trampolíny salto s dopomocí
po seskoku z bedny a následném odrazu z trampolíny salto bez dopomoci
po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny salto s dopomocí a nakonec samostatně