Přímé skoky

DŮLEŽITÉ:

• Nácvik přímých skoků zahajujeme vždy nejprve na místě, poté odrazem z trampolíny bez rozběhu a nakonec až s rozběhem. 
• Důsledně hlídáme kontrolovaný doskok, stabilizaci postoje po doskoku. 

Popis

Hráč ve videu provádí: 

• nácvik odrazu na trampolíně s dopomocí 
• po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny kufr (skok se skrčením přednožmo)
• po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny roznožku (skok s bočným roznožením)