Přemet

DŮLEŽITÉ:

• Přemet vpřed přes nářadí řadíme již mezi obtížnější cvičební tvary. Jeho zvládnutí vyžaduje maximální zpevnění celého těla, připravenost svalů pletence ramenního (zejména prostřednictvím podporových a vzporových cvičení) a dokonalou koncentraci na techniku provedení. 
• Rovněž dopomoc ze strany cvičitele je technicky náročnější, neboť se musí kombinovat dopomoc v první i druhé letové fázi (viz videoukázka).

Popis

Hráč ve videu provádí: 

• nácvik odrazu do zpevněného stoje na rukou a následně zpevněný pád ze stoje na rukou s dopomocí 
• nácvik odrazu do zpevněného stoje na rukou a následně zpevněný pád ze stoje na rukou bez dopomoci 
• po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny přemet s dopomocí 
• po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny přemet bez dopomoci