Kotoul letmo

DŮLEŽITÉ:

• Kotoul letmo z trampolíny provádíme až po dokonalém zvládnutí techniky kotoulu vpřed na prostných. Pro zvýšení motivace a prodloužení letové fáze přidáváme kotoul letmo přes překážku (bedna, gymball). 
• Dopomoc: provádíme nadlehčením těla cvičence pod hrudníkem a stehny (viz videoukázka).

Popis

Hráč ve videu provádí: 

• po odrazu z trampolíny kotoul letmo s dopomocí
• po odrazu z trampolíny kotoul letmo bez dopomoci
• po rozběhu na gymnastickém koberci a odrazu z trampolíny kotoul letmo přes překážku (gymball)